Formations CNV Holistique

La Communication Non Violente Holistique (CNVH) nous invite à vivre cette expérience de présence à soi (notre intériorité), de présence à l'extérieur, pour nous relier au paysage d'ensemble. Il n'y a rien à forcer, simplement à laisser surgir l'évidence de ce qui est dans un mouvement naturel, dans l'énergie du cœur.

Avec la CNVH, nous cherchons à dépasser nos croyances et nos schémas pour œuvrer sur nos causes profondes et ainsi goûter une vie plus spontanée et libre. Nous nous appuyons sur la présence, les ressentis, les besoins et la justesse des actions. Nous utilisons l'écoute de soi (auto-empathie), la congruence, la phase empathique pour nous relier à notre environnement et la reformulation empathique.

Nous expérimentons une CNV sans intentions. Quand le lien avec les besoins profonds sont établis, une action surgit spontanément dans la justesse de ce qui se vit.

Le cycle se fait sur 3 week-ends de 3 sessions :

- Session 1 : la relation à soi : écouter - accueillir et exprimer ce qui se passe en moi : ses sentiments, ses besoins, exprimer des demandes à l'autre

- Session 2 : la relation à soi et début de la relation à l’autre : l'empathie vers l'autre - expression de la gratitude

- Session 3 : approfondissement du processus dans le dialogue, la colère, entendre et exprimer un « non »

Je souhaite que les personnes lors des formations puissent vivre le processus de CNV à partir de situations de leur vécu afin d’améliorer leurs relations dans différents domaines : à soi, familial, professionnel et retrouver leur élan de vie.

Je m'appuie sur mes connaissances en pédagogie, sur des exercices de reliance au corps et au vivant, sur des exercices de pleine conscience. 10 ans de pratique en aïkido m'ont appris que de la rencontre entre soi et l'autre peut naître une harmonie sans opposition. J'intègre cette pratique dans les ateliers CNV que je donne pour favoriser une meilleur connexion à soi, à l'autre et au vivant.

Les dates Les sessions se font sur 2 jours en week-end

Session 1

17 et 18 octobre 2020

Session 2

9 et 10 janvier 2021

Session 3

20 et 21 mai 2021

(L'inscription aux différentes sessions est libre car je souhaite que les personnes intègrent les principes de la CNV à leur rythme)

Le lieu :

Les stages se déroulent à Maisdon sur Sèvre, pour 12 inscrits

C’est un lieu à la campagne, au calme avec une salle très agréable et chaleureuse, avec possibilité de manger sur place et dormir sur place pour quelques personnes (Merci de le préciser - prix libre). J'apprécie ce lieu qui est pour moi inspirant et entouré par la nature.

Tarif (€/personne)

Session de 2 jours : 150 à 210 €

Ateliers de pratique journée : 50 €

J'ai à cœur de rendre accessible le cycle de formation au plus grand nombre. C'est pourquoi si vous rencontrer des difficultés financières, n'hésitez pas à me contacter afin d'en discuter et d'envisager d'autres solutions (échelonnement de paiement, proposition d'un tarif dans l'équilibre des besoins mutuelles etc...)

Inscription

Merci de remplir le bulletin ci-dessous et de l'envoyer afin de valider votre inscription