La Communication Non Violente Holistique (CNVH) nous invite à vivre cette expérience de présence à soi (notre intériorité), de présence à l'extérieur, pour nous relier au paysage d'ensemble. Il n'y a rien à forcer, simplement à laisser surgir l'évidence de ce qui est dans un mouvement naturel, dans l'énergie du cœur.

Avec la CNVH, nous cherchons à dépasser nos croyances et nos schémas pour œuvrer sur nos causes profondes et ainsi goûter une vie plus spontanée et libre. Nous nous appuyons sur la présence, les ressentis, les besoins et la justesse des actions. Nous utilisons l'écoute de soi (auto-empathie), la congruence, la phase empathique pour nous relier à notre environnement et la reformulation empathique.

Nous expérimentons une CNV sans intentions. Quand le lien avec les besoins profonds sont établis, une action surgit spontanément dans la justesse de ce qui se vit.